フィットネス界のキム・カーダシアンとして知られるカナダのリザベス・ロペスは、サーキットで最も話題の名前の1人として走っています。このトロントを拠点とするアスリートおよびフィットネストレーナーは、最も完璧なボディを実現し、維持するために一生懸命働いてきました。彼女はこれまでに行ったあらゆる努力で成功を収めてきました。有名な「アワーグラスワークアウト」の創設者兼作成者である彼女は、完璧なボディゴールの達成を支援することにより、無数の女性の生活を変革するための知識と経験に専念しています。最近、フォーブス誌で世界のフィットネスインフルエンサーのトップ10に掲載されたLyzabethは、これまでに素晴らしい旅をしてきましたが、まだ長い道のりを歩んでいるようです。彼女はまた、さまざまなソーシャルメディアプラットフォームで大きな支持を得ており、数百万人の男性と女性が、完璧にフィットする体を実現するためのヒントやトリックを熱心に待っています。彼女は、ジェニファー・ロペス、キム・カーダシアン、さらにはビヨンセさえも含む、グラム界の他の有名なラティーナと同じラインに陥っています。リザベスは、摂食障害について声高に主張することから、何百人もの女性に曲がりくねった形を誇りを持って受け入れるように促すことまで、常に正しいことを支持してきました。リザベスは、偉大なビジネス帝国の実権を握るだけでなく、完璧に造形された体で何百人もの人々を鼓舞し、「脳の美しさ」という言葉がよく使われる典型的な例です。
スターダムへの流星の台頭
リザベスは常にアウトドアでの活動に強い関心を持ち、体操、水泳、さらにはバレエの演奏など、さまざまなスポーツに積極的に参加してきました。 12歳のとき、リザベスは深刻な怪我に遭い、体操での競技を不可能にしました。彼女は重量挙げのスポーツに魅了され、地元の若い男性のキリスト教協会またはYMCAでの重量クラスに参加し始めました。彼女はコーチの監督の下で同年齢の男の子とウェイトトレーニングを開始しました。彼女は出席した唯一の女の子であり、競争力のある個人として、彼女は男の子と対戦して、特定のエクササイズセットの繰り返し回数を確認しました。 13歳のとき、彼女はレッグプレスで250 kgを押すことができました。
女性中心の運動と栄養ルーチンがないために、リザベスは体重を増やし始めました。失望し、正しい訓練方法を知らなかったため、彼女は摂食障害を発症し、次第に10代のほとんどの部分で運動中毒になりました。その精神状態を打破するために彼女は多くの努力を要しましたが、彼女は最終的に成功しました。
彼女はフィットネスとライフスタイル管理を研究するために大学に登録しました。それ以来、彼女は、フィットネストレーニング、ホリスティック栄養、運動学、ダイナミックトレーニング、Poliquin BioSignatureの学位を含むフィットネスを教える最高の人物の1人としての地位を確立するために必要な多くの学位と認定を達成するために精力的に取り組んできました。彼女はまた、エアロビクス、スポーツケトルベル、スピニング、上級ピラティスに関する複数の認定資格を所有しています。リザベスは16歳でエアロビクストレーニングを開始し、18歳で認定フィットネストレーナーになりました。
大学時代、リザベスはチアリーディングを始め、その後プロのダンスを始めました。そこから彼女はモデリングに進み、水着のページェントで競いました。これらのアリーナでの成功の後、彼女は1999年にフィットネスページェントに参加するように申し込みました。彼女はWNSOコンテストから始めましたが、まだある程度の改善の余地があることに気付いたので、休憩を取って2002年に再び競争の場に参加しました。
2015年、彼女はFAME Canadaに出場し、135人の参加者の中でルーチンセクションで2位、モデル検索で4位になりました。彼女はプロフィットネスの競争相手に裁判官になった。世界ボディビルディングフィットネスフェデレーションによると、リザベスはカナダのナンバー1ランクのフィットネスモデルであり、世界の「トップ3 PROフィットネスモデル」に含まれています。彼女は、Inside Fitness、FitnessX、Fitness Magazineなどの有名なフィットネス雑誌の表紙に登場しています。
リザベスが優れているもう1つの成功分野は、ビジネスの世界です。彼女は2008年に砂時計ワークアウトという名前で独自のフィットネストレーニングプログラムを開始しました。創業以来、フィットネスフランチャイズは、完璧な砂時計の形を実現するためにトレーニングを行うことで、2000人以上の女性の体型と生活を変えるのに役立ってきました。彼女の顧客には有名な俳優、モデル、スポーツパーソナリティ、社交界の人が含まれます。彼女は、カナダのトレーナーオブザイヤーに、さまざまなフィットネス誌やブログで何度か選ばれています。
リザベスが特別な理由
リザベスは、忍耐と献身の美徳を擁護するサクセスストーリーの1つとしての地位を確立しています。クラッシュダイエットや不健康なフィットネス習慣を試したり失敗したりする問題を抱えた10代から、飢えて自分を奪うことなく正しい健康的な食事を提唱する総合的な栄養士になりました。
彼女の砂時計のトレーニング方法は、女性の曲線美を受け入れ、一般的な健康に焦点を当てることを刺激する女性に焦点を当てています。彼女は、棒状の細いほくろのような体格を志向しながら、拒食症のような摂食障害に苦労しなければならなかった過去について正直です。彼女の誠実さとオープンさは、10代の若者や若い女性が、一般的にフィットする体を達成するために従うべき良い例であり、美とは何かという社会の考えに導かれることはありません
カーテンの後ろ
リザベスは個人であり、彼女の家族の背景や関係の状態についてはあまり知られていません。彼女は自分のワークアウト体制を変え続けていますが、彼女は自分の砂時計の成形技術を毎日のフィットネス体制に取り入れています。彼女の3つの最も好きな運動は、デッドリフト、ピラティス、全力疾走です。
彼女のフィットネスアイドルは、Mina Lessig、Rachel McLish、Carla Dunlopです。彼女はショッピング、写真撮影、NetFlixでの映画鑑賞など、複数の趣味を持っています。彼女は、自宅でのエクササイズルーチンを導入することにより、フィットネスフランチャイズを次のレベルに引き上げることを計画しています。
速い事実
ニックネーム：リザ
お誕生日：1981年3月1日
国籍：カナダ人
太陽記号： うお座
生まれ：トロント
として有名：フィットネストレーナー、モデル、栄養士
