ミア・サンド–デンマークのフィットネスモデルの経歴、事実、家族生活

彼女のオンラインエイリアス「ミスミアフィット」でも知られるミアサンドは、デンマークのフィットネスモデルであり、ソーシャルメディアのインフルエンサーであり、彼女の言う「今日の規範」に反する彼女の独特の筋肉質で曲線美のある人物として世界中で賞賛されています。ほんの数年前に彼女のフィットネスの旅を始めて、4歳の子供の母親として、彼女はすでにフィットネス業界で名を馳せており、いくつかのトップフィットネスブランドがスポンサーとなっている非常に人気のあるフィットネスモデルです。 WorkoutEmpireのように。 2016年7月、彼女は「マイフィットネスガールズ」のYouTubeチャンネルと協力して、「ミアサンド：フィットネスモデル-ビッグバットのエクササイズ-マッシブバット@デンマークの構築」という短いビデオを公開しました。彼女のトレーニングを取り上げた他のYouTubeチャンネルには、「フィットネススーパースター」、「ビッグブーティーTV」、「イッツブーティーシング」などがあります。しかし、彼女を他のフィットネスモデルと区別するのは、若い女性への「違うことを恐れないこと」という彼女のメッセージです。知らず知らずのうちに、彼女は一般的に女性と若い母親のためのエンパワーメントと自信のスポークスパーソンになりました。世界中の彼女のファンへの彼女のメッセージは、「人々はあなたが許すものだけをあなたから奪うことができる」ということであり、そのため、他の人に彼らが達成できることを定義させないでください。

スターダムへの上昇

ミアサンドはいつもカーブのある背の高い女の子でした。彼女の年齢のほとんどの女の子のように、彼女の周りの誰もが彼女に比べて小さいので、彼女は彼女のサイズを受け入れるのが困難でした。しかし、彼女は最終的に鏡で見たものを賞賛する必要があることを学び、彼女の現在の体をより見栄えよくすることを決心しました。彼女は25歳を過ぎて子供の母親になる頃に、地元のジムを訪問し始めました。当時、彼女は気に入らなかった余分な体重を増やし、定期的に運動することを決めていました。彼女はすぐにウェイトトレーニングに夢中になり、経験豊富なトレーナーのアドバイスに従って、筋肉を鍛えるために重いものを持ち上げ始めました。彼女のトレーナーはまた、近道はないと彼女に教えましたが、それは彼女が自分の目標を達成するための決意を持って簡単に打ち勝つことができるマインドゲームです。

彼女自身の経験に基づいて、彼女は自分の体の形とサイズに不快な若い女性が、自分の夢の姿を構築するために率先して取り組むよう奨励しています。そして、若い母親にとって、彼女のアドバイスは単に母親であることで落ち着くのではなく、自分自身と彼らの体のために何かをすることです。彼女はまた、自分自身と周囲のすべての人に、彼女が達成したことは、社会によって設定された標準的な規範に準拠することではなく、規範に反する目標を設定することによることを思い出させることをためらいません。彼女はこの考え方で、Instagramアカウントの80万人のフォロワーを構成する若い女性と男性の巨大なファン層を刺激しています。

ミアのトレーニングスケジュール

ミアサンドのオンラインエイリアスによると、「フィットする」ためには、パワーリフティングとボディビルディングを組み合わせることで達成する、美しくて美的な体型を持つことが重要です。 1週間彼女が低頻度で多くの重い複合運動を行う場合、彼女はそれを孤立運動で補完し、他の週は10から12の範囲で行います。彼女はカーディオエクササイズを毎日行っていませんが、ワークアウトセッション全体を通して心臓が鼓動し続けるように、セット間の休憩時間を減らすことを好みます。彼女のお気に入りのエクササイズには、ディップ、ベンチプレス、スクワットが含まれます。最後のエクササイズは、トレーニングするのにお気に入りの筋肉である究極のグルートビルダーとして最優先事項です。余分な脂肪を減らすために、彼女は必要に応じてドロップセットとスーパーセットを挿入することに加えて、各セットの間に20秒の休憩時間を設けています。

Miaを特別にするもの

ミアサンドが彼女自身の旅を通して教えた最も重要なことは、成功するために社会的規範に従う必要はないということです。フィットネス業界だけでなく、エンターテインメント業界にも、「フィット」と「美しい」の定義があり、どちらも誤解を招くだけでなく、完全に間違っている可能性があります。設定されたイメージを彼女に影響を与えるのではなく、ミアは彼女自身の外観を作成しました。それは現在世界中の人々から称賛されています。それだけでなく、彼女の型破りな数字にもかかわらず、彼女は厳格な基準に夢中になっている業界でのフィットネスモデルとして成功を収めることに成功しました。